Dicas da Tininha

"No dia em que eu temer, hei de confiar em ti." Salmos 56:3 No artigo   STRESS BOM , da série "Ser em Equilíbrio" , falo sobre  stress positivo , como parte do sistema de defesa que garante a nossa sobrevivência.  Mas, nas últimas semanas, observando os efeitos do medo do Covid-19, sinto uma enorme urgência em proclamar uma mensagem de esperança, contra os malefícios que o pânico está a gerar. Como filhos de Deus,  NÃO PODEMOS ceder ao MEDO ! O salmista enfrentou muitas vezes os pavores da morte e o terror da noite sem fim (Sl 55:4-5), mas ele encorajava a sua alma para não ceder ao pânico e profetizava para si mesmo:  " O justo jamais será abalado (...) . Não temerá más notícias;  seu coração está firme, confiante no Senhor."  Salmos 112:6-7  (NVI) O QUE É O PÂNICO? É um sentimento esmagador de medo ou ansiedade extremos. Pode ser um medo repentino, uma ansiedade por antecipação ou uma reação exagerada às circunstâncias. Em qualquer dos casos, é nociv

Li na faculdade, um romance de Stephen Crane publicado em 1895, The Red Badge of Courage (A Insígnia Vermelha da Coragem) que conta a história de um soldado da Guerra Civil Americana que recebe a melhor das medalhas: uma cicatriz que prova a sua bravura. O título inglês deste livro ficou-me sempre na memória e muitas vezes me reconheço nele, nas minhas cicatrizes que ninguém vê, mas que eu sei que testificam a minha coragem. Se houvesse uma máquina de RX da alma, a minha estaria disforme e irreconhecível… de tantas e tamanhas feridas que a traspassaram e quase mataram… Mas esta não é uma ode à tragédia, mas sim à coragem! À bravura silenciosa, despercebida, desvalorizada, rotulada impiedosamente, mas que vez após vez me ergueu das cinzas, mesmo quando não havia réstia de esperança, só pela tenacidade de não se deixar vencer! Hoje o lhei   para o Livro de Reclamações da minha empresa (2001-2018). Está intocado! Nenhuma queixa, reivindicação ou protesto. Dezassete anos de ser

estabilidade 1. Qualidade de estável 2. Firmeza, solidez 3. Permanência 4. Equilíbrio  (In Dicionário Priberam) Foto: Johanne Quass, ginasta alemã nascida em 1925, foi reconhecida pelo Guinness em 2012 como a ginasta mais velha do mundo. [1] "Assim diz o Senhor: Maldito o homem que confia no homem, e faz da carne o seu braço, e aparta o seu coração do Senhor! (...) Bendito o varão que confia no Senhor, e cuja esperança é o Senhor. Porque será como a árvore plantada junto às águas, que estende as suas raízes para o ribeiro, e não receia quando vem o calor, mas a sua folha fica verde ; e, no ano de sequidão, não se afadiga nem deixa de dar fruto ." Jr 17:5-8 (RC) Quem coloca Deus em primeiro lugar e O adora regularmente, não dependendo da sua força ou de outros para vingar na vida, será uma pessoa estável. Ser equilibrado, firme e permanente, não só é uma declaração de fé, como chama a atenção dos outros, os quais quererão ter o que nós temos. Não impo

Viver intensamente é um desafio!  Mas recompensa. Se apenas passamos pela vida, nunca viveremos. As rotinas matam lentamente.  Esperar novidades de velhos hábitos é loucura. E só temos uma vida para viver. “Viver é enfrentar desafios.  Quem nunca enfrentou desafios, apenas passou pela vida, não viveu.” Augusto Branco, poeta É bom construir boas memórias, aprender até com as más experiências, amar intensamente e sem arrependimento de amar, mesmo que não se seja amado. É preciso reinventar-se, reconstruir, arriscar e seguir em frente, mesmo que se caia, porque a promessa de Deus é que o justo não ficará prostrado! “Confirmados pelo Senhor são os passos do homem em cujo caminho ele se deleita; ainda que caia, não ficará prostrado , pois o Senhor lhe segura a mão. Fui moço, e agora sou velho; mas nunca vi desamparado o justo, nem a sua descendência a mendigar o pão.” Salmos 37:23-24 (RA) Logo, o início de um ano, é um bom marco para recomeçar. Faça reset à s

Foto: NYC Dance Project  (Hasselblad H4D) No artigo  EM MOVIMENTO  refleti como é importante mantermo-nos em movimento, ter esperança no futuro e almejar novas metas. “Lamentar uma dor passada no presente, é criar outra dor e sofrer novamente.” William Shakespeare   Neste ano que chega ao fim, é tempo de ponderar os 365 dias e fazer o balanço: segui o meu propósito, fui produtivo, fui feliz? Cresci como indivíduo, e no meu relacionamento com Deus e com os outros? Desafiei-me além da minha zona de conforto? Atingi os meus alvos e compromissos? E tantas outras perguntas que nos podemos questionar… Uma delas é porque recomeça o calendário? Já pensou porque há dia e há noite? Porque o ano tem diferentes estações e porque se repete o ciclo todos os anos? O profeta Jeremias dá-nos a resposta: “As misericórdias do Senhor são a causa de não sermos consumidos; porque as suas misericórdias não têm fim. Novas são cada manhã ; grande é a tua fidelidade. A minha porção é o Senhor

700 anos antes de Jesus nascer em Belém da Judeia,  a cidade do rei David, o profeta Isaías profetizou que nasceria o Rei dos Reis , que governaria eternamente. Curiosamente Isaías não descreve um bébe, mas um governante glorioso e justo, que sofreria horrendamente em nosso lugar ( Is 53 ), mas que voltaria em juízo ( Is 62 ) e que reinaria para sempre no novo Céu e nova Terra ( Is 66:22 ). " Deus colocou a soberania sobre os seus ombros.  Os seus títulos são:  Conselheiro maravilhoso,  Deus forte, Pai para sempre, Príncipe da paz .  Ele vai alargar o seu domínio  e governar em paz total,  sobre o trono de David e sobre o seu reino.  Vai estabelecê-lo e consolidá-lo  com a justiça e o direito,  desde agora e para sempre.  É isto mesmo o que vai realizar  o Senhor do Universo , com todo o zelo." Isaías 6:5-6 (BPT) Quando o Messias nasce, são apenas sábios estrangeiros que reconhecem os sinais dos tempos, e viajam para O adorar, oferecendo-Lhe presentes dignos de u

Leia a Parte 1  sobre Oposição “ Intimidação é o ato de fazer com que outros façam o que alguém quer, através do medo. A intimidação pode se manifestar sob a forma de ameaça física, expressões ameaçadoras, manipulação emocional, insultos verbais, constrangimento proposital e/ou ataque físico real.” [1] Pior do que a Oposição é defrontar a Intimidação .  Hoje fala-se muito de Bullying , um anglicanismo para descrever a violência física ou psicológica, presencial ou cibernética, envolvida na perseguição de indivíduos, grupos, géneros, raças ou religiões. Fala-se da agressão doméstica, da intimidação escolar, do assédio profissional ou da perseguição religiosa, mas Intimidação é mais do que um problema social, é algo espiritual e muitas vezes hereditário. Os agressores foram muitas vezes vítimas de abusos, falência escolar ou experiências traumáticas. Têm frequentemente comportamentos autodestrutivos por não saberem lidar com a vida. Pessoas feridas, ferem. E mesmo que não ha